規定圖形

規定圖形（Compulsory figures）或稱學校圖形（school figures），曾是花式滑冰的一個項目，這項運動的名稱便由此而來。它們是「滑冰選手在冰上描繪出的圓形圖案，用以展示在圓形上均衡做出乾淨轉身的技巧」。在花式滑冰作為一項運動的大約前50年，直到1947年，規定圖形在世界大多數比賽中佔總分的百分之六十。這些圖形持續主導著這項運動，儘管其重要性穩定下降，直到國際滑冰總會（ISU）於1990年投票決定將其從比賽中廢除。學習和訓練規定圖形能培養紀律和控制力；花式滑冰界的一些人士認為，這是教導選手基本技巧所必需的。選手們會花上數小時來學習並完美地執行這些圖形，而在比賽期間，圖形項目的比賽和評分往往會耗時長達八小時。

選手們描繪規定圖形，評審根據其平滑度與準確度進行評分。圓形是所有圖形的基礎。規定圖形中的其他元素包括曲線、換足、換刃和轉身。選手必須在完成困難的轉身和用刃的同時，描繪出精確的圓形。簡單的「8字形」是透過連接兩個圓形來完成的；其他圖形包括3字轉、反括弧轉、括弧轉、內勾轉和結環。

自2015年世界圖形滑冰協會以及在黑冰上舉行的世界圖形與花式滑冰錦標賽暨嘉年華成立以來，越來越多的選手開始訓練和參加圖形比賽。更多教練正在學習由世界圖形滑冰協會開發的新方法來教導選手，因為一些選手和教練相信，圖形在培養選手的身體姿態、核心力量、身體控制力和紀律方面具有優勢。世界圖形滑冰協會舉辦關於規定圖形（現稱為基礎圖形）、特別圖形、創意圖形、自由圖形、飛躍圖形和花式滑冰的工作坊、嘉年華和世界級比賽。

歷史

早期歷史

在冰上描繪圖形是花式滑冰最古老的形式，尤其是在其存在的最初200年，當時它主要是一種由男性從事的休閒活動。組合滑冰，即「兩名選手圍繞一個共同中心（最初以球標記，後來用橘子）進行的系列動作」，對這項運動具有「深遠的歷史意義」，最終演變為冰舞、雙人滑和同步滑冰，並在18世紀的英國主導了這項運動50年。《滑冰的藝術》是最早關於花式滑冰的書籍之一，由羅伯特·瓊斯於1772年撰寫，書中描述了五種進階圖形，其中三種附有大型彩色圖版。瓊斯有限的圖形體系強調正確的技巧，成為18世紀英國公認的基礎圖形庫。愛丁堡滑冰俱樂部是世界上最古老的滑冰俱樂部之一，它描述了組合圖形以及由多名選手完成的圖形；其中，環環相扣的8字形最為重要。根據作家艾琳·凱斯滕鮑姆的說法，愛丁堡滑冰俱樂部要求潛在會員通過後來成為規定圖形的熟練度測試。倫敦滑冰俱樂部於1830年在倫敦成立，同樣要求會員通過熟練度測試，並開創了組合滑冰，這對學校圖形的演變做出了貢獻。法國的藝術滑冰源自英國風格的花式滑冰，並受到芭蕾舞的影響，發展出強調藝術性、身體姿態和執行優雅度的圖形。尚·加爾辛是法國一群頂尖滑冰選手的成員，他在1813年撰寫了一本關於花式滑冰的書，其中包括30多種圖形的描述和插圖，其中一系列的8字圓形圖形至今仍被選手使用。

喬治·安德森在1852年的著作中描述了後滑圖形，包括「飛翔的墨丘利」和「三葉草形」，以及Q字形，後者以其各種形式成為19世紀剩餘時間裡滑冰動作庫的重要組成部分。安德森還描述了兩種組合圖形：「致敬」（瓊斯已描述過）和「衛星」。到了1850年代，最重要的圖形（8字形、3字形和Q字形）已經發展起來，並構成了當時花式滑冰的基礎。1869年，來自倫敦滑冰俱樂部的亨利·范德維爾和T·麥克斯韋·威瑟姆撰寫了《圖形滑冰系統》，書中描述了3字轉（1860年前已知的唯一圖形）的變體、內勾轉（首次在輪式冰鞋上完成）、括弧轉、莫霍克步、結環、Q字形及其他圖形。莫霍克步（2020年在加拿大更名為C字步）是一種在同一個圓上的雙足轉身，很可能起源於北美。花式滑冰歷史學家詹姆斯·海因斯稱可能在加拿大發明的交叉步為「所有圖形中最具美國特色的」。根據馬克斯·沃思1881年的書所描述的維也納滑冰風格，描述了連接圖形，這最終導致了現代自由滑節目的誕生。

1868年，美國滑冰協會（美國花式滑冰協會的前身）採納了一系列用於美國和加拿大選手間比賽的動作。直到1947年，在花式滑冰作為一項運動存在的大約前50年裡，規定圖形在世界大多數比賽中佔總分的百分之六十。19世紀末和20世紀初舉行的其他比賽包括特別圖形、自由滑和規定圖形，選手獲得的大部分分數都取決於他們在完成同一套規定動作時的表現。第一屆國際花式滑冰比賽於1882年在維也納舉行；根據凱斯滕鮑姆的說法，這為未來的比賽樹立了典範。選手被要求完成23個規定圖形、一個四分鐘的自由滑節目，以及一個名為「特別圖形」的部分，在該部分中，他們必須表演能突顯其高超技巧的動作或動作組合。

從19世紀末到1930年代和1940年代，規定圖形一直是花式滑冰的重要組成部分。1891年的第一屆歐洲錦標賽只包含規定圖形項目。1896年，新成立的國際滑冰總會（ISU）在聖彼得堡主辦了第一屆年度世界花式滑冰錦標賽。比賽包括規定圖形和自由滑。選手必須完成六個規定動作，以便評審能夠根據既定標準對選手進行比較。規定圖形佔參賽者總分的百分之六十。

世界錦標賽不包括特別圖形，但它們作為一個獨立的項目出現在其他比賽中，包括1908年的奧運會。早期的奧林匹克運動重視並要求業餘主義，因此花式滑冰幾乎從其作為一項有組織的運動開始，就與業餘主義聯繫在一起。運動員無法在經濟上自給自足，因此正如凱斯滕鮑姆所說，「這使得那些必須靠其他方式謀生的人無法達到與那些獨立富有或從事允許彈性時間安排的職業的人相同的技術水平」。根據凱斯滕鮑姆的說法，這對掌握規定圖形的熟練度產生了影響，因為這需要長時間的練習以及在私人冰場和俱樂部購買練習時間。

1897年，ISU採納了一份由英國提出的包含41個難度遞增的學校圖形的時間表。在1990年之前，它們一直是世界各地在熟練度測試和比賽中使用的標準規定圖形，而美國花式滑冰協會在1990年代繼續將其作為一個獨立的項目使用。第二次世界大戰後，越來越多的國家派遣選手參加國際比賽，因此ISU將圖形的數量削減到最多六個，因為評判所有圖形所需的時間過長。第一本規定圖形的評審手冊由ISU於1961年出版。

1990年的廢除與2015年的現代復興

規定圖形的廢除與復興分別發生在1990年和2015年。1990年，ISU將規定圖形從國際單人滑比賽中移除；自2015年起，首個完全專注於圖形的比賽舉行。評分醜聞和花式滑冰的電視轉播被認為是圖形衰落的原因。美國是最後一個將圖形納入其比賽的國家，直到1999年為止。圖形的廢除導致人們更加關注自由滑項目，也使得年輕女孩在這項運動中佔據主導地位。大多數選手停止了圖形訓練，儘管許多教練繼續教授圖形，選手也繼續練習，因為圖形能教導基本的滑冰技巧，並在培養選手的身體姿態、核心力量、身體控制力和紀律方面具有優勢。

規定圖形的復興始於2015年。第一屆世界圖形錦標賽（2017年更名為世界圖形與花式滑冰錦標賽）在紐約寧靜湖舉行。到2023年，已舉辦了九屆錦標賽。評分採用盲評方式，在選手離開冰面後進行，評審不知道哪個圖形是哪位參賽者完成的。1994年奧運選手及圖形專家凱倫·寇特蘭·凱利創立了世界圖形滑冰協會（WFSS）並組織其圖形錦標賽，被譽為復興圖形運動的功臣。到2020年，該錦標賽和圖形的復興得到了包括美國奧運選手黛比·湯瑪斯在內的許多選手的支持，她參加了2023年的錦標賽。

圖形的執行

規定圖形，又稱學校圖形，是「滑冰選手在冰上描繪出的圓形圖案，用以展示在圓形上均衡做出乾淨轉身的技巧」。規定圖形也被稱為「patch」，指的是分配給每位選手練習圖形的冰面區塊。花式滑冰歷史學家詹姆斯·海因斯報告說，規定圖形被「視為發展頂尖選手所需技術的一種手段」。他指出：「正如音階是音樂家發展演奏大型樂曲所需嫻熟技巧的素材，規定圖形被視為選手發展自由滑節目所需嫻熟技巧的素材」。規定圖形被稱為「慢運動」或「冰上瑜珈」。海因斯還指出，儘管規定圖形和自由滑常被視為「花式滑冰完全不同的兩個方面」，但歷史上並非如此，並堅稱「燕式步、蟹步、跳躍和旋轉最初都是個別的圖形」。

選手被要求一次用一隻腳描繪這些圓形，展示他們在控制、平衡、流暢度和用刃方面的掌握能力，以在冰上執行準確而乾淨的描繪。國際滑冰總會（ISU）於1897年在國際比賽中使用的規定圖形包括「兩個或三個相切的圓，每隻腳滑行一圈、一圈半或兩整圈，有些在圓上還包含轉身或結環」。選手在冰上留下的圖案，而非執行動作時身體所做的形狀，成為20世紀花式滑冰藝術表現的焦點。評分的重點是圖形的品質，以及選手的姿態、儀態和執行速度，而非圖形本身獨特設計的複雜性。選手必須透過向內或向外傾斜來精確控制冰刀單刃，並向前或向後移動來執行圖形。他們還必須使用右腳或左腳，同時平衡另一隻腳以避免偏離路線，然後他們必須將所有動作再重複五次。路易絲·拉德諾夫斯基說：「控制冰刀留下的軌跡需要時機、精確度、身體意識，在不影響下半身的情況下完成上半身轉身，並忍受單腿肌肉的劇烈灼燒感」。奧運冠軍黛比·湯瑪斯在談到執行圖形時說：「這需要驚人的力量和控制力。你實際上在動用身體的每一塊肌肉。它看起來緩慢而輕鬆，但事實並非如此……但如果你描繪出一個很棒的圖形，那種感覺非常美妙」。

最高品質的圖形，其軌跡會相互重疊；刃線位置精確，轉身完全對齊。身體重心的最輕微錯位或轉移都可能導致圖形執行出現錯誤。美國花式滑冰冠軍歐文·布羅考堅持認為，姿態對於圖形的產生比軌跡本身更為重要，因為選手需要找到一個舒適自然的位置來完成它們。他期望選手在描繪圖形時不要低頭看，因為那會給人「一種非常邋遢的印象」，並建議他們不要過度使用手臂或像走鋼索者那樣用手臂來平衡。布羅考希望選手盡可能保持直立，避免彎腰。布羅考還認為，非滑行腿，他稱之為「平衡腿」，與滑行腿同等重要，因為它在執行圖形中的作用與滑行腿一樣多。平衡腿也應該只稍微彎曲，因為他認為彎曲過度會使其失去作用，且顯得笨拙。

作家艾琳·凱斯滕鮑姆指出，擅長執行規定圖形的選手必須練習數小時，才能擁有精確的身體控制力，並「深入了解身體在冰刀上的微妙平衡轉移如何影響冰上留下的軌跡」。她補充說，許多選手覺得圖形及其可見的成果令人平靜且有成就感。體育作家克莉絲蒂·索薩堅持認為，圖形訓練「有助於培養更優秀的選手並灌輸紀律，並且可以被所有年齡和能力的選手終身練習」。正如路易絲·拉德諾夫斯基所說，對於練習圖形的選手來說，「在永不完美的挫折中有喜悅，在重複中有禪意，在自願做一件幾代選手都曾抱怨的事情中有包容性——而且，在這個以兒童為主導的運動中，成熟度首次成為一種優勢」。德國《明鏡》週刊在1983年宣稱，規定圖形扼殺了選手的創造力，因為在100年的比賽中，關於圖形的內容幾乎沒有改變。

圖形元素

所有規定圖形都具有以下元素：圓形、曲線、換足、換刃和轉身。圓形是所有圖形的基礎，需在其長軸和短軸上完成。選手必須在完成困難的轉身和用刃的同時，描繪出精確的圓形。大多數圖形採用「特定的單足轉身，不與其他單足轉身組合」。每個圖形由兩個或三個相切的圓組成。每個圓的直徑必須是選手身高的三倍左右，所有半圓的半徑長度必須大致相同。半圓和圓必須盡可能在長短軸相交處開始和結束。圖形的長軸將其縱向分為大小相等的兩半，圖形的短軸將圖形分為大小相等的圓葉。

曲線是圓形的一部分，必須以不間斷的軌跡和單一乾淨的刃線完成，不得有次曲線或晃動。布羅考堅持認為，曲線必須在向前和向後滑行時，在冰刀的四種刃上完成。他說：「正是對這些圓形的控制賦予了力量，以及在保持身體處於適當優雅姿態的同時，執行這些大圓、換刃、3字轉和雙3字轉、內勾轉、結環、括弧轉和反括弧轉，才構成了滑冰的藝術」。曲線還包括強制轉身（或內勾轉）和蛇形線。

換足是在選手將重心從一隻腳轉移到另一隻腳的短時間內發生的，允許在執行圖形時進行，但必須在長軸兩側的對稱區域內完成。選手可以選擇在該區域內落腳的確切點，儘管通常是在長軸剛過之後，身體的全部重量都落在冰刀上。描繪就是從這一點開始的。換刃發生在長短軸相交之處。其軌跡必須是連續且對稱描繪的，不能是S形。換刃必須盡可能短，且長度不能超過冰刀的長度。轉身必須以單一乾淨的刃線滑入和滑出，但在轉身之前、之中或之後都不能有雙重軌跡、打滑或刮冰，或非法的換刃。轉身的轉角大小必須相同，進入和滑出轉身的軌跡必須對稱。

簡單的「8字形」是透過連接兩個圓來完成的，「每個圓約為選手身高的三倍，每隻腳滑一個圓」。8字形有四種變化：內刃、外刃、後滑和前滑。在每個圓的中點增加一個轉身會增加其複雜程度。其他圖形包括帶有反括弧轉或括弧轉的三葉圖形，這些轉身在圓葉相接處完成。反括弧轉和括弧轉必須對稱地執行，不能換刃，其轉身的尖端必須指向上或下，或沿著圖形的長軸，且不能是鳥嘴狀或鉤狀。內勾轉和3字轉一樣，必須在一個圓上滑行，其轉身的尖端必須指向上或下，或沿著圖形的長軸。

選手還會表演一組較小的圖形，稱為結環。結環的圓形直徑必須約為選手的身高，且冰面上不能有任何刮痕或尖點。選手進入或離開結環軌跡交叉點及結環中心的位置，必須位於圖形的長軸上，結環在此被分為對稱的兩半。從結環圖形的中心到選手進入或離開結環交叉點的距離，必須是圓直徑的六分之五。結環的長度必須約為從選手進入或離開結環交叉點到圖形短軸距離的三分之一。結環的寬度必須約為其長度的三分之二。Q字形從圖形的尾部開始，在選手的外刃上。它也可以從四種刃中的任何一種開始，滑行方向也可以相反。當圓形先滑時，稱為反Q字形。Q字形的變體通常看起來不像字母「q」，而「僅僅是採用一條蛇形線和一個3字轉」。聯合三葉草形、眼鏡形（描繪出眼鏡形狀的圖形）和聯合玫瑰形是基本Q字形的變體。

由於圖形的目標是在冰上畫出一個精確的形狀，選手必須專注於轉身的深度（轉身伸入或伸出圓形的程度）、刃線和轉角的完整性（導入或導出圓形的圓弧形刃線），以及其形狀。3字轉有三種類型：標準3字轉、雙3字轉和段落雙3字轉。3字轉必須在一個圓上滑行，其轉身的尖端必須指向上或下，或沿著圖形的長軸。對於雙3字轉，兩個3字轉的尖端都必須指向每個圓的中心，且必須將圓分成三個相等的曲線。中間的曲線必須由圖形的長軸將圓分成兩半。段落雙3字轉是在最高級別的比賽中執行的，其做法是「一次蹬冰，用單腳在每個圓上做兩個轉身，描繪出兩個圓」。段落雙3字轉很難完成，因為轉身的形狀和位置必須完全對稱，轉身必須在真實的刃線上完成，冰上不能有刮痕，且兩個圓的大小必須相同且完全圓。所有組合規定圖形如下所示：

8字形 3字轉 反括弧轉 括弧轉 內勾轉 結環

評分

《明鏡》週刊將規定圖形的評分比作法醫科學家的工作。選手完成圖形描繪後，評審會仔細檢查所畫的圓，這個過程還要再重複兩次。根據藍迪·哈維的說法，在美國全國錦標賽中，規定圖形項目需要五個小時才能完成，在世界錦標賽中則需要八個小時。在1983年的歐洲錦標賽上，規定圖形部分從早上8點開始，持續了六個小時。路易絲·拉德諾夫斯基聲稱，執行圖形可能「非常無聊——觀看更糟」，最令人興奮的身體動作是改變方向。拉德諾夫斯基還說，「表演的結果在被清除之前，通常只有選手和評審能看到」。

ISU於1961年出版了第一本用於規定圖形比賽的評審手冊。評審根據選手繞圓滑行的輕鬆度和流暢度、身體姿態的準確性以及冰上軌跡的準確性來評分。評審會注意以下幾點：刮冰痕跡、顯示雙刃同時接觸冰面的雙重軌跡、與完美圓形的偏差、每次重複的軌跡相互跟隨的緊密程度、結環的對齊程度以及其他錯誤。

引用作品

• 《圖形專項條例》（Special Regs）。美國花式滑冰協會。2024年1月19日擷取。
• 米格，喬治·A. (1895)。《圖形與花式滑冰》。Bliss, Sands, and Foster出版。

外部連結

• 世界圖形滑冰協會

Category:花式滑冰動作 Category:體育史