湯瑪斯·安東尼·哈里斯

湯瑪斯·安東尼·哈里斯（Thomas Anthony Harris，1910年4月18日－1995年5月4日）是一位美國精神科醫師及作家，因其1967年出版的自助書籍《我好，你也好》（I'm OK – You're OK）而聞名。該書不僅成為暢銷書，其書名在1970年代更成為一句流行語。

職業生涯

哈里斯於1938年自阿肯色大學取得理學士學位，並於1940年自天普大學醫學院取得醫學博士學位。畢業後，他以實習醫生身份加入美國海軍。1941年12月珍珠港事件爆發時，他正在一艘潛艇母艦上服役，並因此事件導致永久性聽力損傷。1942年完成實習後，哈里斯在華盛頓特區的聖伊莉莎白醫院開始接受精神醫學訓練。完成住院醫師訓練後，他重返海軍服務。戰爭末期，他在一艘醫療船上擔任精神科主任。哈里斯最終晉升為海軍精神醫學部主任，並於1954年以海軍中校軍階退役。

退役後，哈里斯成為華盛頓州州立機構部的主管。在此期間，他在平息瓦拉瓦拉最高安全級別監獄的一場暴動中扮演了關鍵角色。然而，他很快就厭倦了官僚工作，並於1956年在加州沙加緬度開設了自己的私人精神科診所。

哈里斯是溝通分析創始人艾瑞克·伯恩的長期摯友與同事，兩人的情誼始於他們同在美國軍隊中擔任為數不多的精神科醫師之時。他也是伯恩創辦的「舊金山溝通分析研討會」的創始成員之一，該研討會每週集會一次，持續了十多年，並發展出溝通分析（TA）的主要概念。作為國際溝通分析協會的教學成員，哈里斯是團體治療與溝通分析的早期倡導者，相較於他曾師從哈利·斯塔克·蘇利文所學的傳統精神分析，他更推崇前者。

著作

1985年，哈里斯與其身兼記者和講師的妻子艾米·比約克·哈里斯（Amy Bjork Harris，生於1929年）合著出版了《我好，你也好》的續集《保持OK狀態》（Staying OK）。

參見

• 腳本分析

外部連結

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