史瓦帝尼文化
史瓦帝文化是史瓦帝人民在各個歷史階段的生活方式與習俗。史瓦帝人民的文化涉及音樂、飲食、宗教、建築、親屬關係等諸多方面。史瓦帝人由多個講恩古尼語系史瓦帝語的恩古尼部落組成。這些人主要居住在史瓦帝尼及南非。現今，史瓦帝人也可指史瓦帝尼的公民。在史瓦帝尼，文化認同最顯著的特徵之一是國家與家庭的傳統政治結構。在國家層面，iNgwenyama（「獅王」或國王）被視為國家元首，而 iNdlovukati（「母象」或王母）則是國家的精神領袖。全國性的文化活動通常有 iNgwenyama 或 iNdlovukati 的參與。在家中，家族的家長為首，且常為一夫多妻制。這位通常被稱為 umnumzane 的戶長是所有家庭活動的核心。由一群家庭組成一個社群，及其居住的土地則構成一個酋邦或 umphakatsi。數個酋邦組成一個 inkhundla（選區），進而隸屬於國家的某個行政區。這將古老的傳統領導結構與較現代的政府形式聯繫起來。
全國性的文化活動如 umhlanga（蘆葦節）、emaganu（馬魯拉果節）和 incwala（國王節），會在 iNgwenyama 與 iNdlovukati 的王室居所舉行。社區或 imiphakatsi（酋邦）的地方文化活動，則在酋長的住所（也稱為 umphakatsi）舉行。婚禮、葬禮及宗教活動通常在家族宅院中舉辦，鄰居們通常會受邀參加。
史瓦帝親屬制度
史瓦帝最基本的社會單位是家園，即以乾草鋪頂的傳統蜂巢狀茅屋。在一夫多妻的家園中，每位妻子都有自己的小屋和由蘆葦籬笆圍繞的院子。共有三種建築結構，分別用於睡眠、烹飪和儲物（釀酒）。在較大的家園中，還有供單身男子和賓客住宿的建築。
傳統家園的中心是牛欄（kraal），這是一個由大圓木和樹枝交錯圍成的圓形區域。牛欄既有儀式上的意義，也有實際用途，是財富的儲藏庫和地位的象徵。牛欄中設有密封的穀物坑。正對著牛欄的是大茅屋，由戶長的母親居住。
戶長是所有家園事務的核心，且通常為一夫多妻。他以身作則，就家中所有社會事務向妻子們提供建議，並照管整個家庭的生計。他也花時間與通常是其兒子或近親的年輕男孩們交流，就成長和成年的期望給予他們指導。
傳統治療師
Sangoma 是由特定家族的祖靈所揀選的傳統占卜師。Sangoma 的訓練過程稱為「kwetfwasa」。訓練結束時會舉行畢業典禮，所有當地的 sangoma 都會齊聚一堂，歡慶宴飲與跳舞。人們會因各種原因向占卜師諮詢，例如疾病甚至死亡的原因。其診斷基於「kubhula」，這是一個透過出神狀態與超自然力量溝通的過程。Inyanga（以西方術語來說是醫藥專家）則擁有擲骨術（「kushaya ematsambo」），用以判斷病因。
Incwala（國王節）
史瓦帝尼最重要的文化活動是 Incwala 儀式。它在最接近冬至（12月21日）的滿月後第四天舉行。Incwala 在英語中常被譯為「首批果實儀式」，但國王品嚐新收成的作物僅是這場漫長盛典的其中一個環節。Incwala 最貼切的翻譯是「王權儀式」。沒有國王，就沒有 Incwala。任何其他人舉行 Incwala 均屬重叛國罪。
每位史瓦帝人都可以參加 Incwala 的公開部分。活動的高潮是「大 Incwala」的第四天。關鍵人物包括國王、王母、王室妻兒、王室總督（indunas）、酋長、各年齡團，以及「bemanti」（或稱「水之人」）。
Umhlanga（蘆葦節）
史瓦帝尼最著名的文化活動是一年一度的 Umhlanga 蘆葦節。在這為期八天的儀式中，少女們割下蘆葦，將其獻給王母，然後跳舞。（儀式沒有正式的競賽。）活動在八月下旬或九月初舉行。只有無子女的未婚少女才能參加。儀式的目的在於維護女孩的貞潔、為王母提供進貢勞役，並透過共同勞作來鼓勵團結。王室會任命一位平民少女擔任女孩們的「induna」（隊長），她會透過廣播宣布儀式的日期。她必須是舞蹈專家並熟知王室禮儀。國王的一位女兒將擔任她的對應角色。
今日的蘆葦節並非古老儀式，而是從舊有的「umchwasho」習俗發展而來。在「umchwasho」中，所有年輕女孩都被編入一個女性年齡團。若有任何女孩婚前懷孕，其家庭需向當地酋長支付一頭牛的罰款。數年後，當女孩們達到適婚年齡，她們會為王母提供勞役服務，最後以舞蹈和宴會作結。直到2005年8月19日，全國一直遵循著「umchwasho」的貞潔儀式。
音樂
makhweyane 是一種傳統的史瓦帝樂器；它是一種單弦、以葫蘆共鳴的弓琴。
藝術與工藝
史瓦帝的藝術形式多樣，從陶器到珠寶等等。史瓦帝人自古以來就用珠子製作珠寶和服飾。例如色彩繽紛的項鍊 ligcebesha，以及女孩們穿著的彩色短裙 indlamu。史瓦帝尼歷史悠久的陶器主要包括用於運水、釀酒、烹飪和裝飾的陶罐。這些陶罐被稱為 tindziwo。木雕作為器物也非常流行，例如用來盛裝肉類的 umcwembe。史瓦帝人也用特殊的草料製作許多物品，包括稱為 emacansi 和 tihlantsi 的草蓆。其他草編物品還有掃帚、籃子等。
史瓦帝尼也以其蓬勃發展的手工藝產業而聞名。根據「TechnoServe 史瓦帝尼手工藝影響研究」（2011年2月），史瓦帝尼正規的手工藝企業僱用了超過2500人，其中許多是女性。其產品獨特，反映了史瓦帝尼的文化，範圍從家居用品、藝術裝飾品到複雜的玻璃、石頭或木製藝術品。
史瓦帝尼的體育文化
足球是史瓦帝尼這個國家最受歡迎的運動。它由史瓦帝尼足球協會管理。該協會管理史瓦帝尼國家足球隊以及史瓦帝尼超級足球聯賽。
史瓦帝尼的體育場館
參見
- 史瓦帝尼綱要
- 史瓦帝尼宗教
- 體育場館列表