中間臍草平均可長至25公分(10英寸)高。此植物蒼白的鐘形綠粉色花穗,於三月至六月間首次出現。該植物生長於其他植物稀少的蔭蔽牆面或潮濕岩縫中,其多肉葉片在此處發育成蓮座狀。
據說將其葉片煮沸後,有助於治療泌尿道感染。