淡臀鶇（學名：Turdus obsoletus）是鶇科的一種鳥類。
牠們分布於哥倫比亞、哥斯大黎加、厄瓜多、巴拿馬和秘魯。其自然棲息地為亞熱帶或熱帶的濕潤低地森林、濕潤山地森林，以及嚴重退化的原始森林。
