海烏姆（）是波蘭北部瓦爾米亞-馬祖里省利茲巴克縣瓦爾米亞地區利茲巴克鄉的一個村莊。其位於瓦爾米亞地區利茲巴克西南方約 7 公里（4 英里），以及大區首府奧爾什丁北方約32 公里（20 英里） 。其坐落於瓦爾米亞歷史地區。
