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<p>從 JSON 檔案批量匯入</p> <p><b>新頁面</b></p><div>游泳浮具，俗稱泳池浮具或漂浮玩具，是一種供剛開始學習游泳的幼童或其他年幼孩童使用的裝置，也用於治療或訓練目的的運動。這些裝置形狀和種類繁多，可用於幫助使用者增加浮力，或純粹為了好玩而漂浮在水上。<br /> <br /> 兒童與成人最常見的浮具是充氣式游泳圈（使用者在其中間游泳）和充氣式手臂圈（戴在使用者的手臂上）。透過氣閥充氣後，由於其主要由空氣組成，外層包覆著一層薄薄的合成材料，因此密度遠小於水。<br /> <br /> 藉助浮具游泳可能比不使用浮具游泳更困難，因為如果將浮具持於游泳者前方，游泳者的體重將完全由腿部推動，從而對腿部進行更劇烈的鍛鍊；反之，若將浮具夾於兩腿間，則能加強手臂的鍛鍊。<br /> <br /> == 游泳浮板 ==<br /> <br /> 游泳浮板（常稱為踢水板或打水板）是一種漂浮輔助工具，可用於娛樂或發展游泳者的踢水動作。它們可用於所有泳姿，但主要用於自由式、蝶式和蛙式。<br /> <br /> 各種程度的游泳者都可以使用。年輕的游泳者可以發展他們的踢水動作，而菁英游泳者則可以精進他們的踢水技巧。它們也用於增強游泳者的腿部力量。<br /> <br /> ===構造===<br /> 踢水板通常由EVA泡棉製成。有些則由更耐用的高密度聚乙烯（HDPE）製成。EVA泡棉製的浮板容易斷裂，長時間使用後會嚴重磨損，意味著浮板會隨著時間慢慢分解。<br /> <br /> ===變體===<br /> 踢水板除了帶有兩個握把的傳統形式外，還有一些變體。有些可以同時當作踢水板和浮球使用。這些浮板的形狀通常比較奇特，以便用於這兩種訓練。<br /> <br /> == 其他浮具 ==<br /> <br /> 特別大的浮具可以當作座位，讓人漂浮或坐在泳池上，使用者也可以像站在木筏上一樣站在上面。<br /> <br /> 一種稱為「水上浮力棒」（pool noodle）的變體是長而細的圓柱體，長度約為 ，直徑約為 ，有時中心是中空的。它可用於輔助漂浮或伸展運動。<br /> <br /> 浮球（pull buoy）或「夾腿浮板」（leg float）用於集中鍛鍊手臂。<br /> <br /> 水中啞鈴用於肌力訓練，肌肉需向下對抗浮力。這與傳統啞鈴相反，傳統啞鈴是迫使肌肉向上對抗地心引力。<br /> <br /> ==參見==<br /> <br /> * 充氣床墊<br /> * 充氣手臂圈<br /> * 救生圈<br /> * 充氣製品列表<br /> * 個人漂浮裝置<br /> * 游泳圈<br /> <br /> ==參考資料==<br /> <br /> [[分類: 待校正]]</div>

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