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高灘（或高山毛櫸）是英格蘭埃塞克斯郡西南部埃平森林內的一個村莊。該村莊隸屬於沃爾瑟姆修道院民政教區，位於埃平森林區及沃爾瑟姆修道院高灘選區內，大約在查令十字路東北方。

此地為利皮茨山及大都會警察局空中支援隊的所在地。

==海拔==
高灘位於埃塞克斯郡的高地，在埃平森林的西側邊緣，海拔高度可達。周圍森林的部分地區亦名為高灘或高山毛櫸。然而，個別小塊土地被用於住宅、農業和綜合用途，尤其是在橫貫此地筆直的A級公路旁。
許多森林小徑天然鋪滿礫石，其下為巴格肖特沙層沉積。據信，「High Beach」（高灘）這個名稱源於早期對森林此區局部裸露的沙礫地形的描述。

==聖嬰孩教堂==

聖嬰孩教堂被森林環繞。該教堂由托馬斯·查爾斯·巴林於1873年建造，以
取代早前的聖保羅教堂。舊教堂位於教堂路，距離現址約1英里，當時已年久失修。新教堂由建築師亞瑟·布隆菲爾德設計，以早期英倫風格建造，耗資5,500英鎊。教堂於1883年祝聖，並於1884年成為教區教堂。其塔樓與尖頂內有13個由白教堂鑄鐘廠鑄造的半球形鐘。

==著名居民==
1837年7月，詩人約翰·克萊爾因精神狀況惡化，在開明的馬修·艾倫醫生指導下，被送入高灘的私人精神病院。這位詩人在飽受抑鬱症之苦後，受邀以賓客身份入住艾倫的精神病院。克萊爾在精神病院待了四年，後於1841年7月逃離。阿爾弗雷德·丁尼生男爵於1837年至1840年間居住於山毛櫸山莊。在短暫居住期間，他很可能遇見過克萊爾及其他院友。據一名記者報導，丁尼生「……對這些瘋人感到欣喜……（他們是）他所見過最愉快、最通情達理的人。」律師威廉·聖朱利安·阿拉賓曾居住於山毛櫸屋，該處後來改名為阿拉賓屋。綜合格鬥先驅愛德華·威廉·巴頓-賴特於1932年居住於高灘的「小屋」。

==文化與社區==

當地設施包括教堂、小學、馬術學校及三間酒吧：威靈頓公爵（現已歇業）、國王橡樹及貓頭鷹。
陽光陷阱森林教育中心及田野研究委員會埃平森林田野中心由倫敦沃爾瑟姆森林區所擁有及管理，為學校及其他團體提供田野研究及其他活動。
位於育苗路的埃平森林遊客中心是森林中三座遊客中心之一，提供學習、導覽、展覽及休閒設施。

==體育與森林步道==
1928年2月，國王橡樹酒吧後方的一個橢圓形煤渣賽道，成為英國首次摩托車賽道競速比賽的場地。

戶外活動的課程及合適路徑包括騎馬、山地自行車、定向越野，並有季節性的跑步活動。埃平森林百年步道途經此地。該路線設立於1978年，為慶祝《1878年埃平森林法案》通過一百週年。長途步道「倫敦環路」的第18段可在附近的休厄德斯通接入。

位於莫特街的高灘板球俱樂部在赫茨及埃塞克斯聯賽第四組比賽。

==治理==
高灘隸屬於沃爾瑟姆修道院民政教區，其教區議會為沃爾瑟姆修道院鎮議會。

地方政府為埃平森林區議會。高灘的居民屬於沃爾瑟姆修道院高灘選區，該選區亦涵蓋休厄德斯通和厄普郡。傳統上，此選區為保守黨的穩固席位。

在2000年代末期，綠黨表現強勁，但未能累積足夠票數贏得該選區——此後對其支持度已減少。在2019年地方選舉中，保守黨以60%的得票率獲勝。

==交通連結==
公路

*主要道路A104、M25、A121及A112公路穿過或鄰近此地區。

鐵路

*青福德火車站距離約。

倫敦交通

*勞頓地鐵站距離約。

巴士

*倫敦巴士路線215行經A112休厄德斯通路，距離約。Arriva巴士66號路線連接至勞頓，約每小時一班，行駛至村莊邊緣靠近忍冬酒吧處。

==延伸閱讀==
* Foulds, A. The Quickening Maze. 2009 Jonathan Cape

==註釋與參考資料==
;註釋

;參考資料

Category:埃塞克斯郡村莊
Category:沃爾瑟姆修道院

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