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Dharma Mittra 是現代瑜伽的一位上師，也是 Swami Kailashananda 的學生。

Mittra 以其《908個體式瑜伽大師圖》而聞名，圖中每個體位法都附有 Mittra 親身示範該姿勢的照片。他自1967年以來一直從事教學，並且是他於1975年創立的紐約市 Dharma 瑜伽中心的總監。

==生平==

Dharma Mittra 於1939年5月14日出生於巴西米納斯吉拉斯州的皮拉波拉。他於1958年開始學習瑜伽。1964年，他離開巴西空軍，移居紐約市，師從他的新上師 Swami Kailashananda，後者在美國被稱為 Yogi Gupta。在深入學習八肢瑜伽和業瑜伽後，他於1966年被接納並啟蒙為一名僧侶（sannyasi，意指為覺悟神性而捨棄俗世之人）。在作為一名全職瑜伽士和梵行者（brahmachari，指與老師同住並致力於靈性修行的獨身宗教學生）度過了十年之後，Dharma 於1967年開始教學。作為其上師修道院裡一位備受讚譽的老師，他於1975年離開並在紐約市創立了 Dharma 瑜伽中心。他是紐約市 Dharma 瑜伽中心的總監。

Dharma Mittra 在1984年完成了《908個體式瑜伽大師圖》，他為此拍攝了自己練習1300個瑜伽體式的照片，然後將照片剪貼創作而成；截至2003年，該圖表已售出超過五萬份。《瑜伽大師圖》被懸掛在世界各地的修道院和瑜伽中心，作為所有瑜伽學生的教學工具和靈感來源。他較近期的著作《體位法：608個瑜伽姿勢》於2003年出版。2006年，他發行了一套名為《Maha Sadhana：偉大的練習》的瑜伽教學系列影片。Mittra 也是《瑜伽雜誌》出版的精裝書《瑜伽》的靈感來源與模特兒。

==參考資料==

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