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莎拉長翅蝶（Heliconius sara）是新熱帶界的一種袖蝶，分布範圍從墨西哥至亞馬遜盆地及巴西南部。此物種色彩鮮豔：翅膀背面為黑色，中央有一大塊金屬藍色斑塊，前翅的兩條白色帶紋將其框起。（此色斑與華萊士長翅蝶（H. wallacei）相似，兩者分布範圍重疊，但華萊士長翅蝶的分布未及前者之北。）翅膀腹面為暗褐色至黑色，帶有暗淡的條紋及基緣上的小紅點；總翼展為 55–60 毫米。

其成蝶棲息於雨林，通常見於較稀疏的次生林及森林邊緣。牠們以長隔木屬（Hamelia）、馬纓丹屬（Lantana）、九節木屬（Palicourea）和船子瓜屬（Psiguria）植物的花蜜為食。牠們能持續繁殖，每年可繁衍數代。莎拉長翅蝶是數種具有不尋常「蛹交配」行為的袖蝶之一，雄性成蝶會受雌蛹散發的費洛蒙所吸引。雄蝶會爭奪靠近雌蛹的最佳棲息位置，成功求偶者會在雌蝶一羽化後便與其強行交配。此外，雄蝶也可能在自己的領域內巡邏，尋找已經羽化的雌蝶。成蝶壽命為 2–3 個月。

如同其他袖蝶，雌蝶會尋找西番蓮藤的新芽，產下 10–50 顆為一叢的黃色小卵。這些藤蔓含有毒化合物，但其幼蟲對此免疫；幼蟲在啃食藤蔓時，會將毒素累積在組織內。化蛹後（其蛹亦位於寄主藤蔓上，並偽裝成葉片），成蝶會保留這些毒素，從而得以免於被捕食。

== 參考資料 ==

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