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瓦勒瑟尼（Val Cenis）是一座滑雪與山區度假村，坐落於法國阿爾卑斯山脈的上莫里耶訥（Haute-Maurienne）地區，鄰近義大利邊境。它由五個村莊組成：Lanslebourg、Lanslevillard、Termignon、Sollières-Sardières 與 Bramans。這些村莊的海拔分別介於 1200 公尺至 1500 公尺之間，而纜車最高可攀升至 2740 公尺。由於度假村位於山谷盡頭，交通不便，因此知名度不高，每年冬天主要吸引法國、義大利、比利時與荷蘭的遊客。與法國阿爾卑斯山脈的其他大型滑雪度假村相比，這裡安靜許多，通常也不會出現纜車大排長龍的情況。度假村地理位置優越，位於莫里耶訥（Maurienne）地區，往返莫達訥（Modane）、里昂、日內瓦與香貝里的交通十分便利。

山頂上坐落著塞尼山湖（Lac du Mont Cenis）；無論夏季或冬季，景色都非常宜人。冬天湖面結冰，遊客可以從懸吊的船形平台「Canopée des Cîmes」拍下美麗的照片。

== 滑雪 ==

Val Cenis 滑雪場的範圍涵蓋 Termignon、Lanslebourg 與 Lanslevillard。每年 12 月至 4 月對雙板及單板滑雪者開放。雪場地形適合各種程度的滑雪者，但或許更適合中級滑雪者。雪場設有 9 條綠線雪道、10 條藍線雪道、18 條紅線雪道及 6 條黑線雪道，並有 2 座廂型纜車、10 座吊椅纜車與 8 座地面纜車。

Val Cenis 的一大特色是從山頂到底部都有藍線雪道，讓初學者也能享受在其他雪場可能無法企及的山巔景致。在眾多雪道中，Val Cenis 擁有歐洲最長的綠線雪道：長達 10 公里的「l'Escargot」，這條雪道在夏天是公路，從海拔 2100 公尺蜿蜒而下至 1400 公尺。

雪場較低海拔的區域穿越林間，這意味著坡道不受風吹日曬，雪況通常較佳，但道外滑雪（off-piste）的空間有限。在林線之上，從海拔 2100 公尺起，則有大量的道外滑雪區域可供探索。在度假村 Lanslevillard 一端的雪坡之外，可以找到令人讚嘆的野外滑雪（backcountry skiing）地形，在一片廣闊的林地中有數條寬闊的溝壑。從海拔 2800 公尺的 TSF4 de la Met 纜車頂部，可以將近 800 公尺下方的塞尼山湖全景盡收眼底，還有數條雪道一路延伸至湖畔。

現在 Val Cenis 提供了更廣闊的滑雪區域，因為度假村已與鄰近的 Termignon 合併，共同提供 125 公里的雪道。

Eski-Mo 通行證包含 Val Frejus、Aussois、la Norma、Val Cenis 與 Bonneval sur arc，後者是個精緻如畫的滑雪勝地。
而 Bessans 則是莫里耶訥最高高原上，進行越野滑雪與冬季兩項運動的黃金天堂。

== 外部連結 ==

* Val Cenis 官方網站
* Val Cenis 的一些照片
* Val Cenis 住宿供應商

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