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〈Helena〉（又名〈Helena (So Long & Goodnight)〉）是美國搖滾樂團我的另類羅曼史 (My Chemical Romance) 的一首歌曲，收錄於其2004年的第二張錄音室專輯《甜蜜的復仇》(Three Cheers for Sweet Revenge)。這首歌於2005年3月8日作為專輯的第二支單曲發行。這是一首情緒搖滾 (emo) 歌曲，為紀念樂團成員傑洛德·威 (Gerard Way) 與麥基·威 (Mikey Way) 已故的祖母而創作，她在樂團巡演期間去世，導致兄弟倆在她生命的最後一年無法前往探望。儘管這是專輯中最後創作的歌曲之一，但傑洛德·威為它設定的方向影響了《甜蜜的復仇》其餘歌曲的風格。由馬克·偉柏 (Marc Webb) 執導、於洛杉磯一座教堂拍攝的音樂錄影帶也隨之發行。

這首歌及其音樂錄影帶廣受評論家好評，並取得了商業上的成功，登上多國排行榜，成為樂團首支打入《告示牌》百大單曲榜的熱門單曲，同時也在英國搖滾與金屬單曲榜上奪冠。它獲得了美國唱片業協會 (RIAA)、英國唱片業協會 (BPI) 及紐西蘭唱片音樂協會 (Recorded Music NZ) 的黃金認證。此曲在2005年MTV音樂錄影帶大獎上獲得五項提名，但最終並未贏得任何獎項。

〈Helena〉常被記者認為是樂團的成名作、促成《甜蜜的復仇》商業成功的功臣，以及對情緒搖滾音樂類型影響深遠的歌曲。有些人認為它是我的另類羅曼史最好的歌曲之一，也是史上最佳的情緒搖滾和哥德歌曲之一。它是樂團在現場演唱會中最常表演的歌曲之一，通常作為結束曲目。

== 背景與發行 ==
2003年，我的另類羅曼史在為其首張錄音室專輯進行巡演時，便開始為第二張專輯《甜蜜的復仇》（2004年）創作素材。當樂團於11月結束巡演時，專輯的大部分內容已經寫好，他們也與Reprise唱片簽訂了發行合約。就在巡演結束的同一天，樂團成員傑洛德與麥基·威的祖母艾蓮娜 (Elena) 去世。兄弟倆深受其祖母逝世的打擊，傑洛德對於未能見到她最後一面感到非常難過。為了紀念她，傑洛德決心創作〈Helena〉。

雖然〈Helena〉是《甜蜜的復仇》中較晚創作的歌曲之一，但傑洛德為這首歌所設定的方向影響了專輯其餘部分的製作方式。他說：「（她去世時）我所經歷的情緒以及接下來六天的感受，完全為《復仇》注入了燃料」，並表示專輯中呈現了一個人在應對失落時可能經歷的每一種情緒。樂團在結束了英國一場早已安排好的短暫巡演後，於2004年開始錄製專輯。包括〈Helena〉在內的整張專輯由霍華·班森 (Howard Benson) 製作。

《甜蜜的復仇》於2004年6月8日透過Reprise唱片發行；〈Helena〉是專輯的開場曲。在iTunes等串流服務上，其完整標題為「Helena (So Long & Goodnight)」。2005年3月8日，它同樣透過Reprise唱片作為專輯的第二支單曲在電台發行。5月23日，此曲於紐澤西州塞爾維爾 (Sayreville) 的Starland Ballroom表演的現場錄音版本在iTunes上發行。〈Helena〉後來被收錄於樂團在2014年3月25日發行的精選輯《May Death Never Stop You》中。此外，由里奇·科斯蒂 (Rich Costey) 製作的重製版，以及2005年在BBC廣播一台節目《The Lock Up》的現場錄音版本，皆收錄於《甜蜜的復仇》的豪華版中。

== 作曲與歌詞 ==

〈Helena〉被描述為一首情緒搖滾歌曲，時長3分22秒。歌曲開頭是悶響且迴盪的吉他前奏，伴隨著傑洛德·威低語著開場歌詞。16秒後，歌曲以《告示牌》雜誌所形容的吉他與鼓「迷人而喧鬧」的齊奏正式展開。Pitchfork則將歌曲中的那一刻比作突發驚嚇 (jumpscare)。歌曲整體節奏相當快，以「瘋狂的速度」演唱，但每個副歌部分都會暫時放慢節奏。Pitchfork形容其轉變是「從葬禮的沉穩轉為無拘無束的放縱」。

雖然《甜蜜的復仇》本身遵循一個特定的故事情節，但〈Helena〉與該故事完全無關。如前所述，歌曲的歌詞是關於傑洛德·威和麥基·威已故的祖母，其中融入了大量傑洛德的自我憎恨。他表示，在創作這首歌時，他對自己充滿了自我厭惡，因為在祖母生命的最後一年裡，他未能陪伴在她身邊。歌曲透過如「就像那靈車，你拼了命也想再次坐上」(just like the hearse you die to get in again) 等黑暗、「前衛」的歌詞來展現這層意義。《Kerrang!》雜誌的山姆·勞 (Sam Law) 認為，這首歌除了作為個人歌曲的原始意義外，也可以被視為樂團先前一首歌曲〈Demolition Lovers〉的延續。同樣地，《綜藝》(Variety)的凱蒂·魯爾 (Katie Reul) 寫道，〈Helena〉也可以被解讀為一首悲傷的分手歌曲。

== 商業表現 ==
在美國，〈Helena〉在《告示牌》百大單曲榜上最高排名第33位，在另類電台播放榜 (Alternative Airplay) 上排名第11位。這是樂團在百大單曲榜上首支取得高排名的單曲，並被視為他們首次取得商業成功。由於樂團宣布重組，這首歌於2019年在熱門搖滾與另類歌曲榜 (Hot Rock & Alternative Songs) 上首次亮相並達到第19名的峰值。在英國，它在英國搖滾與金屬單曲榜上奪得冠軍，並在英國單曲榜上排名第20位。在其他地區，它在蘇格蘭單曲與專輯榜上排名第19，紐西蘭排名第27，愛爾蘭排名第46，德國排名第67，澳洲排名第78。〈Helena〉已獲得英國唱片業協會的金唱片認證、紐西蘭唱片音樂協會的白金唱片認證、加拿大音樂協會的雙白金唱片認證，以及美國唱片業協會的四白金唱片認證。

== 樂評反應與影響 ==
發行之初，多位評論家便將〈Helena〉視為《甜蜜的復仇》中的一首傑出曲目。IGN的一位編輯形容〈Helena〉是一首「涵蓋所有層面」的歌曲，具備了一首情緒搖滾歌曲所應有的一切元素。《Alternative Press》的艾蜜莉·澤姆勒 (Emily Zemler) 表示，傑洛德·威在這首歌中的表現「令人屏息地引人入勝」，而《Stylus》的伊恩·馬瑟斯 (Ian Mathers) 則稱讚了這首歌作為開場曲的運用。《告示牌》的員工在歌曲作為單曲發行時，形容它「充滿能量」，並認為它比專輯的主打單曲〈I'm Not Okay (I Promise)〉更為琅琅上口。在回顧性的排名中，〈Helena〉常被視為我的另類羅曼史作品中的最佳歌曲之一。《Louder》的瑪麗安·艾洛伊斯 (Marianne Eloise) 和《Stereogum》的瑪格麗特·法瑞爾 (Margaret Farrell) 都將其評為樂團作品中的第二佳，而《Loudwire》將其排在第三，《Kerrang!》則排在第四。〈Helena〉還被《綜藝》和《Vulture》雜誌評為史上最佳的情緒搖滾歌曲之一，並被《滾石》和《NME》雜誌評為最佳的哥德歌曲之一。

〈Helena〉的商業成功常被記者歸功於幫助推廣了2000年代的情緒搖滾音樂，並被視為我的另類羅曼史的成名作。隨著〈Helena〉及其音樂錄影帶的流行，我的另類羅曼史成為2000年代最受歡迎的情緒搖滾樂團之一。它也為其母專輯《甜蜜的復仇》的商業成功做出了貢獻，該專輯最終售出三百萬張。至今，它仍是我的另類羅曼史在美國僅次於〈Welcome to the Black Parade〉的第二成功的歌曲。《Louder》的瑪麗安·艾洛伊斯寫道，雖然〈I'm Not Okay (I Promise)〉是專輯中更令人印象深刻的歌曲，但〈Helena〉作為樂團首支廣受歡迎的熱門單曲，是他們的轉捩點，也是一首在商業層面上改變了情緒搖滾的歌曲。她進一步形容這首歌是一首「優美而悲傷的曲目」，也是樂團中最獨特的作品之一。《American Songwriter》的布萊恩·里斯曼 (Bryan Reesman) 形容〈Helena〉不僅在我的另類羅曼史的作品中脫穎而出，在2000年代初期的搖滾音樂中也同樣如此。《Stereogum》的阿利亞·喬德里 (Aliya Chaudhry) 寫道，〈Helena〉及其音樂錄影帶是情緒搖滾和流行龐克的文化試金石。

== 音樂錄影帶 ==

這首歌的音樂錄影帶由馬克·偉柏執導，於2005年1月7日至8日在洛杉磯的以馬內利長老會教堂拍攝。拍攝期間，樂團的粉絲被邀請在影片中扮演參加葬禮的悼念者。雖然歌曲的原始焦點是一場真實的死亡，但音樂錄影帶將其情境轉移，講述了一位年輕女子（由特蕾西·菲利普斯 (Tracy Phillips) 飾演）去世的故事，傑洛德·威則站在講壇上。在整個音樂錄影帶中，畫面在樂團於教堂內表演的鏡頭與葬禮參與者跳著舞的場景之間切換。

過了一會兒，女子從棺材中甦醒，開始沿著教堂走道跳舞，與賓客互動，並一度抓住鏡頭與她共舞。最終，她倒回棺材中，由六名護柩者——樂團的五名成員外加一名粉絲——在雨中將她抬出教堂。在女子被抬出時，葬禮的賓客們圍繞著棺材，撐著黑色和紅色的雨傘跳舞。這個場景的創作並未考慮到下雨，但劇組人員認為雨水讓影片看起來效果更好。影片中的舞蹈由麥可·魯尼 (Michael Rooney) 編排。

2005年，這支音樂錄影帶連續數週成為MTV2頻道點播率前100名的影片之一，在《Total Request Live》節目中十多次登上冠軍寶座，並頻繁在Fuse頻道播出。它在2005年MTV音樂錄影帶大獎上獲得了五項提名：最佳搖滾錄影帶、最佳新人錄影帶、最佳編舞、MTV2獎及觀眾票選獎。它並未贏得任何獎項。2017年，《Paste》雜誌的艾希莉·拉德勒 (Ashley Laderer) 將其評為情緒搖滾歌曲的最佳音樂錄影帶。2024年，《Alternative Press》的讀者票選將〈Helena〉評為2000年代最佳音樂錄影帶，雜誌的撰稿人形容該影片是我的另類羅曼史「最令人驚嘆和印象深刻的表演之一」。《Kerrang!》的阿利亞·喬德里將其評為樂團的最佳音樂錄影帶，認為它展現了樂團的藝術才能。她進一步寫道，這支音樂錄影帶可被視為有史以來最偉大的作品之一。

== 現場表演 ==
〈Helena〉是我的另類羅曼史在演唱會中最常表演的歌曲之一，通常作為結束曲目。截至2024年2月，它已被表演超過600次，是樂團現場表演次數第二多的歌曲，僅次於〈I'm Not Okay (I Promise)〉。〈Helena〉曾在2005年MTV音樂錄影帶大獎上表演，現場觀眾們透過展開白色雨傘參與了表演。在樂團2007年為其第三張錄音室專輯《黑暗行軍》(The Black Parade, 2006) 宣傳的巡演中，〈Helena〉通常是標準曲目單上的最後一首歌。在2013年樂團暫時解散前，〈Helena〉是他們最後一次現場表演的歌曲，作為2012年5月19日在紐澤西州阿斯伯里帕克 (Asbury Park) 的最終場演出的結束曲。

== 製作人員名單 ==
名單來源：iTunes。

* 傑洛德·威 (Gerard Way) – 主唱
* 雷·托羅 (Ray Toro) – 主奏吉他
* 法蘭克·伊羅 (Frank Iero) – 節奏吉他
* 麥基·威 (Mikey Way) – 貝斯吉他
* 麥特·派力瑟 (Matt Pelissier) – 鼓
* 霍華·班森 (Howard Benson) – 漢蒙德風琴、製作

== 排行榜 ==

=== 週榜 ===

=== 年終榜 ===

== 認證 ==

== 參考資料 ==

=== 來源 ===

Category:2004年歌曲
Category:我的另類羅曼史歌曲
Category:馬克·偉柏執導的音樂錄影帶
Category:傑洛德·威創作的歌曲
Category:霍華·班森製作的歌曲錄音
Category:2005年單曲
Category:Reprise唱片單曲
Category:紀念歌曲

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